jakie są skuteczne leki na menopauzę

Trzeba nam mieć świadomość, że klimakterium nie da się pominąć. To naturalny element w toku życia każdej osoby płci żeńskiej. Nieszczęśliwie często wchodzeniu w ten okres towarzyszą trudne do zniesienia symptomy. Jak sobie z nimi radzić? Najistotniejsze to zacząć czynności lecznicze niezwłocznie po zauważeniu pierwszych przejawów. Do tych szczególnie częstych można przyporządkować takie reakcje fizjologiczne jak odczuwalne napływające fale gorąca, bezsenność, wzmożoną potliwość, spadek ochoty na seks, dyspareunię czy wysiłkowe NTM. Każda z wymienionych powyżej dolegliwości jest związana z zaburzeniami harmonii hormonalnej. Do tego dochodzą przejawy emocjonalne, takie jak odczuwanie niepokoju, zwiększona drażliwość, wahania samopoczucia czy ustawiczne odczuwanie zmęczenia. Podjęty rodzaj kuracji powinien brać pod uwagę wszystkie wymiary objawów. Niezbędne jest jego wielowymiarowe działanie. Nie wolno nam ograniczyć się do przyjmowania środków leczniczych. Leczenie należy wzbogacić o zdrową dietę, oraz regularną i dopasowaną do potrzeb aktywność fizyczną. Działania prewencyjne najrozsądniej rozpocząć nim wystąpią konkretne objawy klimakterium. Zdrowy rodzaj spożywanych pokarmów nie uchroni nas przed przemijaniem, ale wesprze nasz organizm w dobrym procesie starzenia oraz w przebiegu klimakterium. Natomiast praktykowanie sportu pomoże zapobiec dolegliwości ze strony układu ruchowego. Jeżeli jednak zbyt późno zaczniemy z profilaktyką – to ważne jest, by nie unikać wystosowania prośby o pomoc medycznespecjalistów a także o związane z emocjami ze strony bliskich osób.

Leave a Reply

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *